Au vert


Séances dans les espaces verts, en déplacement pour un travail personnalisé ou de groupe en Champagne avec des ateliers dynamiques et adaptatifs grâce à la synergie de disciplines multiples Pilates, COFit®, TRX…

 

 

 Coaching privé et collectif

 

Changez d’air et d’esprit !

∗  Espaces verts & parcs parisiens près de chez vous 

Des séances en extérieur qui permettent de décompresser réellement. Avec le désir de s’adapter à vos capacités et à vos objectifs dans les espaces verts, les méthodes conjuguées créent un teambuilding dynamique. Faites travailler vos muscles, oxygénez votre cerveau et amusez-vous.

Pour éviter les salles surchauffées, les plannings inadaptés des clubs de gym surchargés et bruyants, CO vous invite à profiter pleinement de ces séances remise en forme en extérieur. Si vous souhaitez vous offrir un bol d’air tonifiant, seul ou en groupe, vous changer les idées au pied d’un arbre centenaire, près d’une statue perdue dans les feuillages, au bord de l’eau… 

∗  Dans votre jardin, en déplacement

CO investit votre espace et d’autres dans vos déplacements. Avec ingéniosité, nous saurons équiper, transformer ces espaces verts en terrain de jeux d’activités physiques et mentales. Un suivi adaptatif pour améliorer votre silhouette et booster votre esprit.


 

 Séminaires et week-ends à 1h30 de Paris 

Au domaine des Jardins de Bois Gérard, venez profiter des lieux et des séances de remises en forme globale comme de teambuiding dynamiques, ludiques et fédérateurs.

Dans un écrin de verdure, de bâtisses aussi belles que confortables du XVII/XIXème siècles avec ancienne chapelle (sur le GR du chemin de Compostelle) et espaces dédiés aux activités physiques, mentales… ressourcez-vous!

 

Des semaines ou week-ends énergétiques :

∗ Programmes Pilates, COfit® et ateliers ponctuels à la carte

Hypnose et auto-hypnose/PNL/EFT, voix/chant/rire, perte de poids/prise de masse, gestion du stress, confiance en soi, nutrition, Mainmapping & sketchnoting pour organisation et mémoire, escape game…

Massages Amma shiatsu, Do-in japonais et COlift®

Faites vous masser, massez-vous, apprenez les bons gestes de jouvence.

Sur chaise ergonomique, en tailleur ou allongé, (re)trouvez sérénité, jeunesse et énergie grâce au travail sur vos muscles, articulations, méridiens, tissus, lymphe et épidermes. Tenez à distance les Troubles-Musculo-Squelettiques, le vieillissement cutanée, la baisse de tonus grâce au massage.


La cuisine vivante, inventive et biologique des Jardins de Bois Gérard

rendra d’autant plus ressourçant votre séjour au vert 


En Champagne, aux portes de la Bourgogne, à moins de 2 heures de Paris en voiture, à 45 minutes de Troyes, Sens ou Auxerre sur la commune de Chessy-les-Près, le domaine des Jardins de Bois Gérard vous propose de splendides chambres et des prestations variées, des ateliers et le festival de la Méduse Enchantée pour « L’expérience du bonheur«  (4ème festival dernière semaine d’août 2019)

La Méduse

 

En train : gare de Saint-Florentin ou Tonnerre 

 


GPS : 47° 59′ 38 N – 3° 56′ 15 E

Situé dans une Métairie et un Pigeonnier du XVII ème siècle,
le Pressoir et la Maison Dieu du XIXème siècle, ce gîte est ouvert toute l’année.

Vous pouvez choisir la gestion libre puis ajouter selon vos envies les options telles que le service lits faits et/ou le service de restauration bio maison.

Une boutique avec d’autres denrées et produits sanitaires bio, livres et objets est accessible pour augmenter votre plaisir lors de votre séjour.

PRÉSENTATION DU GÎTE 

21 chambres 
13 salles d’eau/de bain + 13 wc 
2 salles :  – la Forge de 50 m2 avec grande cheminée du XVII ème
                – la Grange de 85 m2 avec jardin privatif attenant

FORMULE SUR MESURE SELON VOTRE EFFECTIF 
          – Forge              (de 12 à 16 couchages) 
          – Pressoir           (de 20 à 37 couchages) 
          – Métairie           (de 30 à 40 couchages) 
          – 2 Maisons        (de 45 à 52 couchages) 
          – 3 Maisons        (de 65 à 72 couchages) 
          – Tout le Site       (de 80 couchages) 


Les services détaillés CORPUS OPTIMUS et demandes d’informations complémentaires ou devis : 

par onglet Contact 

par mail à contact@corpusoptimus.fr

directement par téléphone au 06 80 33 00 55

– Devis et mission garantie sur Malt.fr